omega 3

Zakaj uživati omega 3?

Čeprav nas večina pozna omega 3 maščobe, pa se številni med nami še vedno ne zavedajo, kako pomembne so za naše telo. Še nedolgo nazaj so namreč veljala prepričanja, da se moramo maščob v prehrani izogibati, saj naj bi negativno vplivale na naše zdravstveno stanje. Na srečo so se te smernice začele spreminjati.   Za…

Read More
energijske ploščice

ZAKAJ SO ENERGIJSKE PLOŠČICE DOBRODOŠEL DODATEK VAŠI PREHRANI

Nekatere so pisanih barv, druge nekoliko bolj zadržanih, nekatere obljubljajo več energije in zagona, druge vas bodo oskrbele s potrebnimi proteini in hranili, spet druge vam bodo pomagale hujšati … Oblik, variacij in namenov energijskih ploščic je nešteto. Morda jih sploh ne poznate pod nazivom energijske ploščice, ampak ste slišali za proteinske ploščice, beljakovinske tablice,…

Read More
podkast

Kaj je podkast?

Obstajajo samo avdio podkasti ali pa tudi vizualni podkasti? Je radio enaka stvar kot podkast? Če imate željo izvedeti več nadaljujete branje saj vam bomo predstavili različne vrste podkastov, kako delujejo in kako se sami lahko lotimo svojega podkasta.   Kaj je podkast in kako deluje? Podkast je tip digitalne avdio-vizualne vsebine, ki je na…

Read More
Imunski sistem

IMUNSKI SISTEM IN ODPORNOST

Delovanje imunskega sistema Imunski sistem je glavna obramba našega organizma pred patogeni, zato je njegovo brezhibno delovanje ključno za ohranjanje zdravega organizma . Sestavljajo ga specializirane celice, tkiva in organi, ki so povezani v mrežo. Njihova naloga je razločevati med telesu tujimi in lastnimi snovmi, ter sprožiti imunski odziv le, ko je to potrebno.  Naš…

Read More
Novice dneva

Novice dneva – Primeri

Prestavljene novice dneva za Januar   Kdo bo novi minister za notranje zadeve? Po odstopu Bobnarjeve vlada vztrajno išče novega ministra za notranje zadeve. Pogovori naj bi bili še v teku, pojasnjuje Robert Golob, in upe polaga v redno februarsko sejo državnega zbora, ki bo potekala 20. februarja. Računa na to, da mu bodo potencialni…

Read More